Sport angewöhnen, geht das?

Würdest du dir manchmal gerne Neues angewöhnen, wie beispielsweise wöchentlich mehrmals Sport zu machen? Jedoch fällst du oft immer wieder in deine alten Muster zurück? Marc ist im eifach-mache Team derjenige, der am regelmässigsten Sport betreibt. Er hat etwas für sich ausprobiert, was ihm sehr geholfen hat mehrere Ziele gleichzeitig zu verfolgen und diese aufrecht zu halten. Schau dir sein folgendes Video an, wo er dir seine Vorgehensweise erklärt. Wir wünschen dir viel Spass und Erfolg bei der Umsetzung und freuen uns über dein Feedback.

Marc erzählt über seine 3 Monatsziele, die mit Sport, Alkohol und Bart zusammenhängen.